quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Recuperando as energias!

Carnaval foi bom? Pularam bastante? O meu foi regado a risadas e banho de chuva.
Conclusão. Minha garganta tá pedindo socorro hoje. E a preguiça hummm...

Então vou deixar aqui a receita de uma vitamina de banana para recuperar todo mundo e deixar no pique do ano novo. Porque agora 2010 começou de vez né!

A banana contém vitamina B6, que produz energia através dos nutrientes, ajuda a formar hemácias e anticorpos, e é útil para o sistema nervoso e digestivo além de ser ótima para a pele. Tudo de bom!

Ingredientes
1 colher de mel.
1 banana.
1 copo grande de leite.
1 colher de avelãs inteiras.
2 amêndoas.

Modo de preparo
Retire a casca da banana deixando somente a polpa, corte-a em pedaços e coloque dentro do liquidificador, misture o leite, as avelãs, o mel e as amêndoas. Liquidifique tudo muito bem e esta pronto.

Fácil, rápido e energias recuperadas!!!

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4 comentários:

.Nós amamos esmaltes. disse...

adorei, vou fazer :)

Julia Thetinski disse...

Grazi, passa lá no Frescurinha, tem uma supresa pra você! =)
Beijos

Luíza Maria Hollanda de Mello disse...

vou tentar fazer aqui em casa

ana mayara disse...

ai deve ser gostosooooooooo

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